Spryt 30-latki. Ćwiczy już teraz, żeby wyprzedzić wszystkich, którzy zaczną po Nowym Roku [KONKURS]
30-letnia Karolina z Bydgoszczy pokazała, co to hart ducha i świetne planowanie. Kobieta dobrze wie, jak w krótkim czasie stać się najbardziej fit osobą na dzielni, wycinając w pień wszelką konkurencję. Mimo, że do Nowego Roku i związanych z nim postanowień jeszcze kupa czasu, Karolina już teraz sięgnęła po matę i ciężarki, a wyniki będzie mierzyć opaską do ćwiczeń.
- Zaczęłam trenować sześć dni w tygodniu. Na zmianę mocniejsze siłowe ćwiczenia, domowe kardio i łagodny pilates - tak Karolina opisuje swój plan, dzięki któremu żaden noworoczny lamus nie będzie miał do niej podjazdu.
- Od drugiego stycznia włączam biegi na dworze - dodaje 30-latka świadoma faktu, że właśnie wtedy przestanie być jedyna na osiedlu.
Jak dowiaduje się ASZdziennik, w treningach - oprócz całkowicie zdrowego poczucia konkurencji - Karolinie pomagają też inne elementy. Żeby zmotywować się do ćwiczeń i skupić na celu, przez cały dzień chodzi w fit opasce monitorującej aktywność fizyczną.
- Dzięki temu nawet spacer z łóżka do łazienki robię przez kuchnię, żeby naliczyło kroków - zdradza 30-latka.
- A oprócz tego co ja mam innego robić non stop sama w chacie, przecież zwariować można - wyjaśnia Karolina kolejny motyw, który popchnął ją na sportową ścieżkę.
Karolina ogląda też na YouTubie, jak YouRi i Victoria wraz z drużynami na piechotę pokonują dystans, jaki potrzebny jest do okrążenia Ziemi.
Wiadomo już, że plan zdeklasowania noworocznej konkurencji powiedzie się na sto procent. Oprócz opaski i nudy zaistniał bowiem jeszcze jeden czynnik, który sprawi, że w Nowy Rok Karolina będzie szczuplejsza i bardziej wysportowana od ok. 90% Polaków.
Bo nie pojechała na święta do mamy i dzięki temu nie przytyła trzech kilo.
UWAGA, KONKURS!
Możecie dostać od marki SAMSUNG i ASZdziennika opaskę fitness Galaxy Fit2. Wystarczy, że napiszecie na Facebooku, w komentarzu pod poniższym postem, jaka jest wasza popisowa domowa dyscyplina sportu. Sześć najlepszych komentarzy nagrodzimy opaskami.
Regulamin konkursu dostępny jest tutaj.
To jest ASZdziennik dla marki Samsung i opaski Galaxy Fit2.