Sportowy wyczyn 25-latki na kwarantannie. Polubiła na YouTubie 18 trenerek fitness [KONKURS]
Siłownie są zamknięte już od jakiegoś czasu, ale na szczęście i w domu można pamiętać o ćwiczeniach. Doskonale wie to 25-letnia Patrycja, która mimo kwarantanny postanowiła wziąć się za siebie i wreszcie zadbać o swoją formę. Wiadomo, że jest na dobrej drodze: polubiła na YouTube już 18 trenerek fitness. I chce mierzyć swoje wyniki opaską do ćwiczeń.
- Doskonale wiem, że codzienna aktywność fizyczna to nie tylko zgrabniejsza sylwetka, ale też zdrowszy kręgosłup, lepsze samopoczucie i dłuższe życie - podkreśla 25-latka, która nie idzie ślepo za modą i nie chodzi jej tylko o to, żeby być chudą.
Według Patrycji filmiki z ćwiczeniami na smukłe uda, jędrną pupę i mocne ramiona najlepiej ogląda się na kanapie, koniecznie w staniku sportowym i legginsach.
- A te na płaski brzuch dobrze wchodzą na stojąco, przy gotowaniu - opisuje ekspertka, która oprócz tego ćwiczy też czasem przy zlewie czy odkurzaczu, a raz nawet - lekceważąc kwarantannę - przeszła trzy piętra w tę i z powrotem, by wynieść śmieci.
Wysportowana 25-latka radzi też, by koniecznie pamiętać o piciu wody podczas kardio czy tabaty. Jak uspokaja, nietrudno jednak o tym zapomnieć, bo człowiekowi i tak aż w gardle zasycha od patrzenia, jak te trenerki hopsają w komputerze.
Jednak baczne śledzenie 18 kanałów to dopiero pierwszy krok, jeśli chodzi o troskę Patrycji o sylwetkę i zdrowie.
Na Gwiazdkę zamówiła sobie opaskę fitness od Samsunga. To sprzęt, który mierzy wszelkie aktywności sportowe. Teraz będzie mogła mierzyć sobie dystans, jaki pokonała między odcinkami FitVid a vlogami SportyGrrl.
UWAGA, KONKURS!
Jeśli jesteście jak Patrycja, wy też możecie dostać od Samsunga i ASZdziennika opaskę fitness Galaxy Fit2. Wystarczy, że napiszecie na Facebooku, w komentarzu pod tym tekstem, jaka jest wasza popisowa domowa dyscyplina sportu. Sześć najlepszych komentarzy nagrodzimy opaskami.
I kto wie, może z taką zachętą ktoś się faktycznie trochę porusza :)
Regulamin konkursu dostępny jest tutaj.
To jest ASZdziennik dla Samsunga.