fot. ANDRZEJ IWANCZUK/REPORTER, humandoc.pl

Mgr Katarzyna Podleska, psycholożka i psychotraumatolożka, opracowała dla Fundacji HumanDoc poradnik dla osób goszczących uchodźców z Ukrainy. Znalazły się w nim m.in. porady dotyczące przygotowania się na przybycie gości, ich przyjazdu, komunikacji z nimi, podejścia do osób ze specjalnymi potrzebami, czy ewentualnych sytuacji problematycznych i pomocy osobom po traumie.

REKLAMA
Poniżej zamieszczamy kilka cytatów z tej ważnej publikacji.
Całość dostępna jest do pobrania za darmo na stronie fundacji TUTAJ.

1.

Jeszcze zanim przyjmiesz do siebie swoich nowych gości, powinieneś zdecydować,
który pokój lub miejsce będą dla niego / dla nich dostępne. Wiele osób korzysta
ze swojego wolnego pokoju, w którym wielu z nas przechowuje rzeczy, których nie
używamy zbyt często. Gdy goście przybędą, będą musieli poczuć, że mają trochę
prywatności, więc dobrze jest upewnić się, że przeniosłeś wszystko, czego
prawdopodobnie potrzebujesz.

2.

Z osobami koordynującymi proces sprowadzania uchodźców warto ustalić
odpowiedni czas przybycia. Te ustalenia zazwyczaj dobrze się sprawdzają, ale
pamiętaj, że dla niektórych gości cały proces może być bardzo niepokojący –
przychodzą do domu kogoś, kogo nigdy nie spotkali, o którym niewiele wiedzą
i mogą być przepełnieni różnego rodzaju niepokojami, mogą się bać odrzucenia
bądź wykorzystania. Czasami goście w ostatniej chwili wpadają w panikę i wolą
zostać tam, gdzie są (nawet jeśli jest to ulica), niż zmierzyć się z nieznanym. Proszę,
nie obrażaj się o to. Nie chodzi o ciebie – chodzi o ich niepokój i strach. W przypadku kontaktu z osobą koordynującą będzie to łatwiejsze zarówno dla Twoich gości, jak i dla Ciebie.

3.

Uchodźcy i osoby ubiegające się o azyl są z definicji bezbronne. To nie znaczy, że nie są elokwentnymi, inteligentnymi, zdeterminowanymi istotami ludzkimi; ale znajdują się w skomplikowanej sytuacji prawnej i osobistej, często doświadczając
trudnych emocji i sytuacji, które pozostawiły im wiele skomplikowanych rzeczy do
przepracowania; a wszystko to w obcym kraju i kulturze.
Jako gospodarz musisz być bardzo świadomy różnicy sił i zastanowić się, jak może to wpłynąć na twoją relację z gościem.

4.

Nie odbieraj objawów PTSD osobiście. Objawy Zespołu Stresu
Pourazowego (PTSD) to emocjonalne odrętwienie, gniew i wycofanie.
Jeśli osoba, którą się opiekujesz wydaje się być odległa, rozdrażniona lub
zamknięta, pamiętaj, że to zapewne zupełnie nie ma związku z Tobą.

5.

Pozwól płakać. Kiedy ktoś przy nas płacze, możemy się z tym czuć niekomfortowo, ale płacz to sposób na wyrażenie emocji i nie jest on zły.

6.

Dbaj o siebie. Pomaganie uchodźcom - osobie w kryzysie jest bardzo wyczerpujące.
Zwróć w tym wszystkim także uwagę na siebie. Czy Tobie czegoś nie potrzeba, czy
Ty regularnie się odżywiasz i macie czas dla siebie. Nawet najsilniejsze osoby
potrzebują się zresetować.
To jest ASZdziennik, ale to prawda. Cały poradnik dostępny do pobrania POD TYM LINKIEM.