Jedyny prawdziwy poradnik: Jak w 4 krokach osiągnąć bikini body [PRAWDA]
Czy twoje ciało jest gotowe na lato? Tak, dopiero marzec, ale nie daj się zwieść. Zanim się spostrzeżesz, nadejdzie gorący czas wyjazdów nad morze, weekendów pod żaglami i spontanicznego plażowania przy oczku wodnym u twoich starych. Każdy portal kobiecy ci powie, że pracę nad bikini body trzeba rozpocząć z odpowiednim wyprzedzeniem.
Nie obiecujemy, że będzie łatwo. Być może będziesz miała ochotę odpuścić sobie w połowie drogi. Ale skup się na celu i pamiętaj: nie ma czegoś takiego jak przeszkody, są tylko wyzwania. Podejmij wyzwanie bikini body razem z nami i przygotuj się na lato.
1. Znajdź bikini.
Pierwszy krok jest zawsze najtrudniejszy, bo czasami nie wiadomo, gdzie wsadziłaś to bikini z zeszłego roku. Taka jest brutalna prawda - bez bikini trudno osiągnąć bikini body. Jeśli nie masz bikini albo nie możesz go znaleźć, idź do sklepu i kup sobie nowe bikini. Może to się wydawać niełatwe, ale przecież wiesz, że bariery są tylko w twojej głowie.
2. Rozbierz się cała.
Zdejmij po kolei bluzkę, spodnie, skarpety, stanik (jeżeli nosisz) i majtki. Pamiętaj, żeby nie pominąć żadnego kroku. Nawet, jeśli którymś momencie będziesz chciała się poddać - nie odpuszczaj sobie! Twoim finalnym celem jest całkowita nagość.
3. Załóż bikini.
Górę na górę, a dół na dół. Uwaga, precyzja jest ważniejsza niż szybkość - pamiętaj włożyć je na prawą stronę. Stanik nosi się miseczkami do przodu, gdybyś zapomniała.
4. Stań, wyprostowana, w bikini.
I gotowe.
To jest ASZdziennik, ale to prawda. Nie potrzebujesz niczego więcej, żeby mieć bikini body.